اضطراب دندانپزشکی، که به عنوان دنتوفوبیا نیز شناخته می‌شود، ترس رایجی است که می‌تواند معاینات و درمان‌های دندانپزشکی را به تجربه‌ای دشوار تبدیل کند. این ترس می‌تواند طیف وسیعی از علائم مانند تعریق، لرزش، تپش قلب و حتی حملات پانیک را ایجاد کند. با وجود این، خبر خوب این است که راه‌های مختلفی برای غلبه بر اضطراب دندانپزشکی و دریافت مراقبت‌های دندانی که به آن نیاز دارید وجود دارد.

شیوع اضطراب دندانپزشکی

اضطراب دندانپزشکی یکی از شایع‌ترین فوبیاها در جهان است. تخمین زده می‌شود که حدود ۱۰ تا ۲۰ درصد از افراد به نوعی از اضطراب دندانپزشکی رنج می‌برند. این ترس می‌تواند در هر سنی رخ دهد، اما اغلب در دوران کودکی شروع می‌شود.

علل اضطراب دندانپزشکی

علل مختلفی برای اضطراب دندانپزشکی وجود دارد، از جمله:

• تجربیات منفی گذشته: تجربه‌های منفی قبلی در مطب دندانپزشکی، مانند درد یا ناراحتی، می‌تواند منجر به اضطراب در آینده شود.
• ترس از درد: بسیاری از افراد از درد می‌ترسند و این ترس می‌تواند به اضطراب دندانپزشکی تبدیل شود.
• ترس از عدم کنترل: برخی از افراد از اینکه در طول درمان دندانپزشکی کنترل خود را از دست بدهند، می‌ترسند.
• ترس از ابزار و تجهیزات دندانپزشکی: صدای مته دندانپزشکی یا ظاهر سایر ابزار و تجهیزات دندانپزشکی می‌تواند ترسناک باشد.
• ترس از سوزن: ترس از آمپول می‌تواند اضطراب دندانپزشکی را تشدید کند.
• اضطراب اجتماعی: افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی ممکن است از قرار گرفتن در معرض دید دیگران در مطب دندانپزشکی احساس ناراحتی کنند.

علائم اضطراب دندانپزشکی

علائم اضطراب دندانپزشکی می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• علائم جسمی: تعریق، لرزش، تپش قلب، تنگی نفس، حالت تهوع، سرگیجه، درد عضلانی
• علائم عاطفی: ترس، اضطراب، وحشت، عصبانیت، غم و اندوه
• علائم رفتاری: اجتناب از رفتن به دندانپزشک، به تعویق انداختن قرار ملاقات‌ها، لغو قرار ملاقات‌ها، بی‌قراری در طول درمان دندانپزشکی

تاثیرات اضطراب دندانپزشکی

اضطراب دندانپزشکی می‌تواند اثرات منفی قابل توجهی بر زندگی فرد داشته باشد. این ترس می‌تواند منجر به موارد زیر شود:

• اجتناب از مراقبت‌های دندانی: ترس از دندانپزشک می‌تواند منجر به اجتناب از مراقبت‌های دندانی شود که می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی دهان و دندان شود.
• مشکلات در محل کار یا مدرسه: اضطراب دندانپزشکی می‌تواند منجر به غیبت از محل کار یا مدرسه شود.
• مشکلات در روابط: ترس از دندانپزشک می‌تواند منجر به مشکلاتی در روابط با دوستان و خانواده شود.
• کاهش کیفیت زندگی: اضطراب دندانپزشکی می‌تواند به طور کلی کیفیت زندگی فرد را کاهش دهد.

غلبه بر اضطراب دندانپزشکی

خبر خوب این است که راه‌های مختلفی برای غلبه بر اضطراب دندانپزشکی وجود دارد. برخی از روش‌های موثر عبارتند از:

• انتخاب یک دندانپزشک مناسب: انتخاب یک دندانپزشک که با شما همدلی و صبر داشته باشد و به اضطراب شما توجه کند، بسیار مهم است.
• استفاده از تکنیک‌های آرامش‌بخش: قبل و در طول ویزیت دندانپزشکی، تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند تنفس عمیق، مدیتیشن یا یوگا را تمرین کنید.
• دندانپزشکی تحت بیهوشی و آرام بخشی کودکان: برای اطلاعات بیشتر روی عنوان کلیک کنید.
• حواس خود را پرت کنید: در طول ویزیت، به چیز دیگری به غیر از درمان فکر کنید. به موسیقی گوش دهید، کتاب بخوانید یا به یک پادکست یا برنامه تلویزیونی مورد علاقه خود نگاه کنید.
• سیگنال بدهید: با دندانپزشک خود توافق کنید که سیگنالی به او بدهید تا زمانی که احساس اضطراب یا ناراحتی می‌کنید، متوقف شود. این می‌تواند بلند کردن دست یا گفتن یک کلمه خاص باشد.

داروهای ضد اضطراب را در نظر بگیرید

اگر اضطراب شما شدید است، دندانپزشک شما ممکن است داروهای ضد اضطراب را برای مصرف قبل از ویزیت تجویز کند.

به تدریج شروع کنید

اگر مدت زیادی است که به دندانپزشک مراجعه نکرده‌اید، با یک معاینه ساده شروع کنید و به تدریج به سمت درمان‌های پیچیده‌تر بروید.

از پاداش استفاده کنید

بعد از هر ویزیت دندانپزشکی موفق، به خودتان پاداش دهید. این می‌تواند هر چیزی باشد که از آن لذت می‌برید، مانند خوردن غذای مورد علاقه خود یا رفتن به سینما.

با یک دوست یا یکی از اعضای خانواده بروید

از یک دوست یا یکی از اعضای خانواده بخواهید که شما را در ویزیت دندانپزشکی همراهی کند. حضور آنها می‌تواند به شما آرامش دهد و از شما حمایت کند.

در مورد ترس خود صحبت کنید

صحبت کردن در مورد ترس خود از دندانپزشکی با یک دوست، یکی از اعضای خانواده یا یک درمانگر می‌تواند به شما در درک و مدیریت اضطراب شما کمک کند.

به یاد داشته باشید که تنها نیستید

میلیون‌ها نفر در سراسر جهان از اضطراب دندانپزشکی رنج می‌برند. شما تنها نیستید و راه‌هایی برای غلبه بر این ترس و دریافت مراقبت‌های دندانی که به آن نیاز دارید وجود دارد.

دارو برای اضطراب دندانپزشکی

اضطراب دندانپزشکی، که به عنوان دنتوفوبیا نیز شناخته می‌شود، در کودکان نیز شایع است. این ترس می‌تواند معاینات و درمان‌های دندانپزشکی را به تجربه‌ای ناخوشایند و دشوار برای آنها تبدیل کند.

خوشبختانه، راه‌های مختلفی برای غلبه بر اضطراب دندانپزشکی در کودکان وجود دارد، از جمله استفاده از دارو. در این مقاله، به بررسی برخی از داروهای رایج برای اضطراب دندانپزشکی در کودکان و نحوه عملکرد آنها می‌پردازیم.

انواع داروهای اضطراب دندانپزشکی در کودکان:

• داروهای ضد اضطراب: این دسته از داروها، که به عنوان بنزودیازپین‌ها نیز شناخته می‌شوند، می‌توانند به طور موقت اضطراب و تنش را در کودک کاهش دهند. برخی از داروهای ضد اضطراب رایج برای دندانپزشکی در کودکان عبارتند از:
  • دیازپام (والیوم): این دارو به طور معمول ۳۰ دقیقه قبل از عمل دندانپزشکی به صورت خوراکی به کودک داده می‌شود.
  • لورازپام (آتی‌وان): این دارو نیز به صورت خوراکی ۳۰ دقیقه قبل از عمل مصرف می‌شود.
  • میدازولام (وراسید): این دارو می‌تواند به صورت خوراکی یا به صورت داخل وریدی قبل یا در حین عمل تجویز شود.
• داروهای ضد افسردگی: در برخی موارد، ممکن است از داروهای ضد افسردگی مانند فلوکستین (پروزاک) یا سرترالین (زولفت) برای کمک به کاهش اضطراب دندانپزشکی در کودکان استفاده شود. این داروها معمولاً باید چند هفته قبل از عمل به طور منظم مصرف شوند تا اثر خود را نشان دهند.
• گاز اکسید نیتروژن (گاز خنده): این گاز بی‌ضرر که از طریق بینی استنشاق می‌شود، می‌تواند به ایجاد حس آرامش و سرخوشی در کودک کمک کند و اضطراب را کاهش دهد. گاز اکسید نیتروژن اغلب همراه با داروهای ضد اضطراب یا مسکن استفاده می‌شود.

انتخاب دارو:

انتخاب بهترین دارو برای اضطراب دندانپزشکی در کودکان به عوامل مختلفی مانند شدت اضطراب، سن کودک، سابقه پزشکی و سایر داروهایی که کودک مصرف می‌کند بستگی دارد. دندانپزشک اطفال شما با در نظر گرفتن تمام این عوامل، مناسب‌ترین دارو را برای فرزند شما تجویز خواهد کرد.

نکات مهم:

• مصرف دارو را بدون تجویز پزشک شروع نکنید.
• تمام اطلاعات مربوط به سلامتی فرزند خود و داروهایی که مصرف می‌کند را به دندانپزشک اطفال خود بگویید.
• در مورد عوارض جانبی احتمالی داروها از دندانپزشک اطفال خود سوال کنید.
• داروها را دقیقاً طبق دستور پزشک به فرزند خود بدهید.
• اگر به او شیر می‌دهید، قبل از مصرف هر گونه دارویی با دندانپزشک اطفال خود مشورت کنید.

راه‌های دیگر برای غلبه بر اضطراب دندانپزشکی در کودکان:

علاوه بر دارو، روش‌های دیگری نیز برای غلبه بر اضطراب دندانپزشکی در کودکان وجود دارد، از جمله:

• انتخاب یک دندانپزشک اطفال مناسب: انتخاب یک دندانپزشک اطفال که با کودکان صبور و مهربان باشد و با آنها به خوبی ارتباط برقرار کند، بسیار مهم است.
• آماده کردن کودک: قبل از ویزیت دندانپزشکی، با کودک خود در مورد آنچه که در انتظار او است صحبت کنید و به او اطمینان دهید که همه چیز خوب خواهد بود.
• استفاده از تکنیک‌های آرامش‌بخش: به کودک خود کمک کنید تا قبل و در طول ویزیت دندانپزشکی از تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند تنفس عمیق یا مدیتیشن استفاده کند.
• حواس کودک را پرت کنید: در طول ویزیت، به کودک خود کمک کنید تا حواسش را از درمان پرت کند. برای او کتاب بخوانید، با او بازی کنید یا یک فیلم یا برنامه تلویزیونی مورد علاقه او را پخش کنید.
• از پاداش استفاده کنید: بعد از هر ویزیت دندانپزشکی موفق، به کودک خود پاداش دهید.
• با کودک خود همدلی کنید: به کودک خود بگویید که می‌دانید ممکن است از دندانپزشک بترسد و به او اطمینان دهید که در کنارش می مانید.

ملاحظات اضافی:

• در برخی موارد، ممکن است به جای دارو از روش‌های دیگری مانند هیپنوتیزم یا رفتار درمانی شناختی-رفتاری (CBT) برای غلبه بر اضطراب دندانپزشکی در کودکان استفاده شود.
• همکاری والدین بسیار مهم است. والدین باید در تمام مراحل درمان، از جمله انتخاب دارو، آماده کردن کودک و تشویق او در طول ویزیت دندانپزشکی، با دندانپزشک اطفال همکاری کنند.

ترس از دندانپزشک در اطفال

ترس از دندانپزشک، که به عنوان دنتوفوبیا نیز شناخته می‌شود، در کودکان نیز شایع است. این ترس می‌تواند معاینات و درمان‌های دندانپزشکی را به تجربه‌ای ناخوشایند و دشوار برای آنها تبدیل کند و در نتیجه سلامت دهان و دندان آنها را به خطر اندازد.

در این مقاله، به بررسی علل، علائم و راه‌های غلبه بر ترس از دندانپزشک در کودکان می‌پردازیم.

علل ترس کودکان از دندانپزشکی

• تجربیات منفی قبلی: تجربه‌های منفی قبلی در مطب دندانپزشکی، مانند درد یا ناراحتی، می‌تواند منجر به اضطراب در آینده شود.
• ترس از ناشناخته: کودکان ممکن است از چیزهایی که نمی‌شناسند، مانند ابزار و تجهیزات دندانپزشکی، بترسند.
• ترس از درد: بسیاری از کودکان از درد می‌ترسند و این ترس می‌تواند به ترس از دندانپزشکی تبدیل شود.
• ترس از عدم کنترل: کودکان ممکن است از اینکه در طول درمان دندانپزشکی کنترل خود را از دست بدهند، بترسند.
• اضطراب اجتماعی: کودکان مبتلا به اضطراب اجتماعی ممکن است از قرار گرفتن در معرض دید دیگران در مطب دندانپزشکی احساس ناراحتی کنند.
• تاثیرپذیری از اضطراب والدین: اگر والدین از دندانپزشک بترسند، این ترس می‌تواند به کودک نیز منتقل شود.

علائم فوبیای دندانپزشکی در کودکان

• گریه و جیغ زدن: کودکان ممکن است قبل، حین یا بعد از ویزیت دندانپزشکی گریه و جیغ بزنند.
• لجبازی و امتناع از رفتن به دندانپزشک: کودکان ممکن است از رفتن به دندانپزشک لجبازی و امتناع کنند.
• بروز علائم جسمی مانند تعریق، لرزش و تپش قلب: کودکان ممکن است در هنگام ویزیت دندانپزشکی دچار علائم جسمی مانند تعریق، لرزش و تپش قلب شوند.
• بی‌قراری و عدم تمرکز: کودکان ممکن است در طول ویزیت دندانپزشکی بی‌قرار و بدون تمرکز باشند.
• حملات پانیک: در موارد شدید، کودکان ممکن است در مطب دندانپزشکی دچار حملات پانیک شوند.

تاثیرات ترس از دندانپزشک در کودکان

ترس از دندانپزشک در کودکان می‌تواند اثرات منفی قابل توجهی بر سلامت دهان و دندان و زندگی آنها داشته باشد. این ترس می‌تواند منجر به موارد زیر شود:

• اجتناب از مراقبت‌های دندانی: ترس از دندانپزشک می‌تواند منجر به اجتناب از مراقبت‌های دندانی شود که می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی دهان و دندان مانند پوسیدگی دندان، عفونت و بیماری لثه شود.
• مشکلات در مدرسه: اضطراب دندانپزشکی می‌تواند منجر به غیبت از مدرسه شود.
• مشکلات در روابط: ترس از دندانپزشک می‌تواند منجر به مشکلاتی در روابط با دوستان و خانواده شود.
• کاهش کیفیت زندگی: اضطراب دندانپزشکی می‌تواند به طور کلی کیفیت زندگی کودک را کاهش دهد.

غلبه بر ترس از دندانپزشک در کودکان

خبر خوب این است که راه‌های مختلفی برای غلبه بر ترس از دندانپزشک در کودکان وجود دارد. برخی از روش‌های موثر عبارتند از:

• انتخاب یک دندانپزشک اطفال مناسب: انتخاب یک دندانپزشک اطفال که با کودکان صبور و مهربان باشد و با آنها به خوبی ارتباط برقرار کند، بسیار مهم است.
• آماده کردن کودک: قبل از ویزیت دندانپزشکی، با کودک خود در مورد آنچه که در انتظار او است صحبت کنید و به او اطمینان دهید که همه چیز خوب خواهد بود.
• استفاده از تکنیک‌های آرامش‌بخش: به کودک خود کمک کنید تا قبل و در طول ویزیت دندانپزشکی از تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند تنفس عمیق یا مدیتیشن استفاده کند.
• حواس کودک را پرت کنید: در طول ویزیت، به کودک خود کمک کنید تا حواسش را از درمان پرت کند. برای او کتاب بخوانید، با او بازی کنید یا یک فیلم یا برنامه تلویزیونی مورد علاقه او را پخش کنید.

نتیجه‌گیری

اضطراب دندانپزشکی در کودکان مشکلی شایع است که می‌تواند معاینات و درمان‌های دندانپزشکی را به تجربه‌ای ناخوشایند تبدیل کند. با این حال، راه‌های مختلفی برای غلبه بر این ترس و کمک به کودکان برای داشتن دندان‌های سالم و لبخندی زیبا وجود دارد.

بهترین دندانپزشک برای افراد مضطرب

دندانپزشکی، برای بسیاری از افراد، تجربه‌ای ناخوشایند و اضطراب‌آور است. بوی مطب، صدای مته، و درد احتمالی، همگی می‌توانند دلیلی برای ایجاد ترس و وحشت باشند. این ترس، که به عنوان دنتوفوبیا شناخته می‌شود، می‌تواند چالش‌های زیادی را برای افراد، به خصوص آنهایی که از اضطراب رنج می‌برند، به وجود آورد.

اما خبر خوب این است که در دنیای دندانپزشکی، فرشته‌های نجات‌دهنده‌ای وجود دارند که با تخصص، صبر و همدلی خود، این ترس را به آرامش تبدیل می‌کنند. و در میان این فرشته‌ها، نام خانم دکتر الهام توکلیان به عنوان بهترین دندانپزشک برای افراد مضطرب می‌درخشد.

چرا خانم دکتر توکلیان؟

دلایل متعددی خانم دکتر توکلیان را به انتخابی ایده‌آل برای کودکان مضطرب تبدیل می‌کنند:

• تخصص و تجربه: ایشان با سال‌ها سابقه درخشان در زمینه دندانپزشکی، به خصوص دندانپزشکی اطفال، از دانش و مهارت بالایی در تشخیص و درمان انواع بیماری‌های دهان و دندان برخوردار هستند.
• همدلی و صبر: خانم دکتر توکلیان به خوبی می‌دانند که اضطراب دندانپزشکی چه رنجی را به بیمار تحمیل می‌کند. به همین دلیل، با صبر و حوصله فراوان به صحبت‌های بیماران خود گوش می‌دهند، به سوالات آنها پاسخ می‌دهند و با آرامش خاطر آنها را در مراحل درمان راهنمایی می‌کنند.
• فضای مطب آرامش‌بخش: مطب خانم دکتر توکلیان با فضایی گرم و صمیمی، به گونه‌ای طراحی شده است که اضطراب و دلشوره بیماران را به حداقل برساند. استفاده از نورپردازی ملایم، موسیقی آرامش‌بخش و دکوراسیون زیبا، همگی به ایجاد حس آرامش در بیماران کمک می‌کنند.
• تکنیک‌های مدیریت اضطراب: خانم دکتر توکلیان به تکنیک‌های مختلف مدیریت اضطراب مانند تنفس عمیق، مدیتیشن و تجسم هدایت شده تسلط دارند و از آنها برای کمک به بیماران خود در طول درمان استفاده می‌کنند.
• روش‌های درمانی بدون درد: ایشان تا حد امکان از روش‌های درمانی بدون درد و کم‌تهاجمی استفاده می‌کنند تا تجربه ناخوشایندی را برای بیماران خود رقم نزنند.

تجربه بیماران

شاید بهترین دلیل برای انتخاب خانم دکتر توکلیان، نظرات مثبت و رضایت‌بخش بیماران ایشان باشد. کافی است سری به صفحات مجازی یا وب‌سایت ایشان بزنید تا سیل نظرات مثبت و قدردانی بیماران مضطرب را مشاهده کنید که با خیالی آسوده و لبخندی بر لب، از مطب ایشان خارج شده‌اند.

اگر کودک شما هم اضطراب دندانپزشکی دارد، دیگر وقت آن است که با این ترس خداحافظی کنید. خانم دکتر الهام توکلیان با آغوش باز منتظر شماست تا با تخصص، صبر و همدلی خود، تجربه‌ای آرام و دلنشین از دندانپزشکی را برای شما و کودک دلبندتان رقم بزند.

راه‌های ارتباط با خانم دکتر توکلیان

• آدرس: [تهران، جردن، بلوار آفریقا، بالاتر از چهاراه جهان کودک، خیابان پدیدار، ساختمان پزشکان شهروز، طبقه ۲، واحد ۲۴]
• شماره تماس: [۰۲۱۸۸۸۸۶۳۳۰]
• وب‌سایت: [dreltavakolian.ir]
• اینستاگرام: [dr.elham.tavakolian@]

منابع:

• https://www.nhs.uk/mental-health/children-and-young-adults/advice-for-parents/anxiety-in-children/
• https://www.aapd.org/
• https://www.mayoclinic.org/departments-centers/psychiatry/services/pediatric-anxiety-disorders-clinic
• http://rbs.mui.ac.ir/browse.php?a_id=711&sid=1&slc_lang=fa

به امید لبخندی زیبا و بدون اضطراب!